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Kurse in der Praxis für Physiotherapie Nicole Holtfort-Rehme

Skolio-Gym und BeckenbodenAKTIV –
intensive Gruppenkurse.

Optimale Kräftigung und persönliche Entwicklung für ein gesundes Körpergefühl

Skolio-Gym

BeckenbodenAKTIV

Reha-Sport / Wirbelsäulengymnastik

Skolio-Gym

Schrothzirkel-Turnen in der Kleingruppe.

Skolio-Übungen an der Stange

Das Schroth-Zirkeltraining in Kleingruppen für Fortgeschrittene ist ein 2-stündiges intensives Gruppentraining mit skoliose- und kyphosespezifischen Übungen.

Die Übungen umfassen eine intensive asymmetrische Kräftigung mit und ohne klassische Hilfsmittel (Hüftholz, Beckengurt, Stäbe usw).

Kenntnisse der Schrothübungen sind für das Training Voraussetzung!

Eine verbindliche Anmeldung oder Fragen zum Schroth-Zirkeltraining, erfolgt per E-Mail: skolio@physiotherapie-holtfort-rehme.de

 

Smart-Circle – Die neue Generation des gesunden Geräte-Trainings

Termine

Wann:
Samstag, 25.05.2024

Ort:

Praxis Holtfort-Rehme
Große Str. 35/36
49074 Osnabrück

Zeit:
11:00 – 13:00 Uhr

Kosten:
39,00 € (2 Std.)

Voraussetzung:
Erfahrungen mit Schrothübungen

BeckenbodenAKTIV

Für die bewegte Frau.

Beckenboden AKTIV

In diesem Kurs wollen wir unseren weiblichen Körper zunächst neu erleben und kennenlernen. Wir richten einen Schwerpunkt auf die Schulung der Wahrnehmung verschiedener Spannungszustände und erleben die vielen Zusammenhänge zwischen den Körperregionen.

Es ist ein bewegter, körperbetonter Kurs, der aber nicht zu sportlich angelegt ist. Persönliche Entwicklungsmöglichkeiten sind natürlich  immer möglich.

Wir passen die Anforderungen an jede einzelne Teilnehmerin an.

Beckenboden-Training

Termine

Wann:
Mittwoch, 07.08.2024

Ort:

Praxis Holtfort-Rehme
Große Str. 35/36
49074 Osnabrück

Zeit:
17:00 – 17:45 Uhr

Einheiten:
pro Kurs jeweils 8 Einheiten (à 45 Min.)

Kosten:
85,00 € pro Kurs

Mitzubringen sind:
Handtuch, sportliche oder bequeme Kleidung, Socken (alternativ barfuß

Reha-Sport / Wirbelsäulengymnastik

Rehasport

Ob Rehabilitationssport oder Wirbelsäulengymnastik – wir setzen in unseren Kursen auf drei Faktoren:
• Gesundheit
• Prävention
• Wohlbefinden

Wir bieten in kleinen Gruppen und unter professioneller Anleitung verschiedene Kurse an.

Termine

Informationen über aktuelle Kurse und freie Plätze erhalten Sie in der Praxis.