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SKOLIO-GYM

Schrothzirkel-Turnen in der Kleingruppe

Das Schroth-Zirkeltraining in Kleingruppen für Fortgeschrittene
ist ein 2-stündiges intensives Gruppentraining mit skoliose- und kyphosespezifischen Übungen.

 

Die Übungen umfassen eine intensive asymmetrische Kräftigung mit und ohne klassische Hilfsmittel (Hüftholz, Beckengurt, Stäbe usw).


Kenntnisse der Schrothübungen sind für das Training Voraussetzung!

 

Eine verbindliche Anmeldung oder Fragen zum Schroth-Zirkeltraining, erfolgt per E-Mail: skolio-gym@gmx.de

Termin:

Aufgrund der aktuellen Situation
finden z. Zt. keine Kurse statt!

 

Ort:

Praxis Holtfort-Rehme

Große Str. 35/36

49074 Osnabrück

 

Zeit:

/

 

Kosten:

39,00 € (2 Std.)

 

Voraussetzung:

Erfahrungen mit Schrothübungen

 

 

 

TERMINE:
Aufgrund der aktuellen Situation
finden z. Zt. keine Kurse statt!

pro Kurs jeweils 8 Einheiten
(à 45 Min.)

 

Kosten:

80,00 € pro Kurs

 

Mitzubringen sind:

Handtuch, sportliche- oder bequeme Kleidung, Socken (alternativ Barfuß)

 

Beckenboden AKTIV

Für die bewegte Frau

In diesem Kurs wollen wir unseren weiblichen Körper zunächst neu erleben und kennenlernen. Wir richten einen Schwerpunkt auf die Schulung der Wahrnehmung verschiedener Spannungszustände und erleben die vielen Zusammenhänge zwischen den Körperregionen.

 

Es ist ein bewegter, körperbetonter Kurs, der aber nicht zu sportlich angelegt ist. Persönliche Entwicklungsmöglichkeiten sind natürlich  immer möglich.
Wir passen die Anforderungen an jede einzelne Teilnehmerin an.

 

physio.holtfort-rehme@osnanet.de

© Praxis für Physiotherapie 2015

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